Stages de cohérence cardiaque

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Une technique efficace, simple, 

facile à mettre en oeuvre !

 

La cohérence cardiaque est avant tout une pratique d’auto-régulation émotionnelle qui va permettre à notre physiologie de récupérer efficacement et de se régénérer.

A l'issue de cette formation, chaque participant pourra :- maîtriser les connaissances de base physiologiques permettant de comprendre les concepts fondamentaux de la cohérence cardiaque,

- appliquer des protocoles ayant pour objectifs :        .

de permettre l'atténuation rapide des symptômes du stress,       

. de rester calme et efficace dans des situations stressantes,       .

d'atténuer le stress chronique, l'anxiété, les phobies, le trac,       .

d'accroître les capacités d'intuition et de créativité,