Stages, séminaires, ateliers en épanouissement personnel
Coaching en psychologie positive
8 ateliers de psychologie positive
Réglez en 4 fois
A la réservation :
Soit en totalité : 249 euros par CB
ou en 1 X 69 euros par CB puis
3 X 60 euros par chèque à l'ordre de : Art et Existence
et envoyez le tout à : Art et Existence
12 rue de Lormaison 60110 Méru. (Après versement des arrhes par CB d'un montant de 69 euros.
Le solde est à régler avant la première séance).
Centre social de Froissy
1 rue des Bouviers 60480 FROISSY
Les mercredis de 10H à 12H :
23 et 30 novembre 2022
7 et 14 décembre 2022
4 / 11 et 18 janvier 2023
1er février 2023
Un programme de 8 séances innovant,
inspirant,
motivant
La psychologie positive
C'est quoi ?
La psychologie positive est une branche de la psychologie qui se passionne pour le bien-être .
Egalement appelée science du bonheur, la recherche en psychologie positive s’intéresse au meilleur des personnalités, des comportements et des organisations qui marchent. Elle s’inscrit dans une démarche préventive pour mettre toutes les chances de notre côté face aux imprévus, quelles que soient nos circonstances de vie. Ces conclusions s’appliquent tant à nos préoccupations professionnelles que personnelles.
Ce cycle a pour objectif de proposer des outils opérationnels, validation scientifique à l'appui, parmi lesquels des actions dynamisant le bien- être.
Programme stage de 8 séances de 1H45
Pour qui ?
Pour tous ceux qui souhaitent s’épanouir grâce à la psychologie positive
Inspiration programme CARE (Cohérence-Attention-Relation-Engagement)
Pour quoi ?
Pour comprendre, pour apprendre et expérimenter les pratiques de la psychologie positive validées scientifiquement et ayant démontré leur efficacité sur l’amélioration du mieux-être et du bien-être durable.
Comment ?
Par la mise en pratique d’exercices, de jeux qui éclairent l’estime de soi et l’importance de prendre soin de soi, des autres et du monde qui nous entoure afin d’augmenter notre sentiment d’épanouissement personnel et relationnel.
Où ?
En visioconférence, de votre meilleur fauteuil
De quelle manière ?
Vous recevez votre code zoom afin de suivre en direct le cours chaque semaine
Vous avez accès à une page facebook de groupe privé afin d'échanger sur votre progression.
Par qui ?
Séance 1 :
Co-construire une dynamique porteuse
Objectifs, posture, fonctionnement
Séance 2 :
Découvrir ses forces
Pleine conscience, pratiques,
identifier et reconnaître ses forces
Séance 3 :
Savourer en étant présent
Savourer les moments avec soi,
avec les autres et avec son environnement
Séance 4 :
Se mettre à l'action
Prendre du temps pour soi et pour autrui
en incarnant ses valeurs
Séance 5 :
Prendre soin et développer sa bienveillance
S'autoriser à être plus bienveillant envers soi-même, regarder l'autre différemment
Séance 6 :
Savourer chaque instant
Prendre le temps de savourer chaque instant de vie avec bienveillance, curiosité et gratitude
Séance 7 :
Élargir sa bienveillance
Développer une attitude bienveillante face à soi en situation de difficulté, et l'élargir à autrui et à l'environnement
Séance 8 :
Bilan et poursuivre
Poursuivre les pratiques qui font une différence dans votre vie
William HERREMY
Enseignant en psychologie positive à l'Université Jules Verne des Hauts de France
Formateur/accompagnement pédagogique
Metteur en scène.
Concepteur-réalisateur d’interventions théâtrales.
Auteur compositeur interprète
Professeur international de yoga du rire certifié
Praticien en cohérence cardiaque
Clown à l’hôpital et en EHPAD
Récemment, il rencontre Daniel Picouly avec qui il co-signe plusieurs chansons.
Il se passionne pour le développement personnel dont il devient un expert suite à de nombreuses formations et rencontres, citons pour les plus connues, Anthony ROBBINS, Matthieu RICARD, Florence SERVAN-SCHREIBER, Christophe ANDRÉ, Madan KATARIA et Ilona BONIWELL.