Où et quand ?

En Live, de chez vous, sur Zoom

Les lundis de 20H à 22H (Heure de Paris)

14 septembre 
21 septembre 
28 septembre 
5 octobre 
12 octobre

COMPLET
Je réserve ma place
207 euros en Pré-vente jusqu'au 1er septembre
              (après cette date 235 euros)

Un programme de 5 séances innovant,

inspirant,

motivant

La psychologie positive

C'est quoi ?

La psychologie est une branche de la psychologie qui se passionne pour le bien-être .

Egalement appelée science du bonheur, la recherche en psychologie positive s’intéresse au meilleur des personnalités, des comportements et des organisations qui marchent. Elle s’inscrit dans une démarche préventive pour mettre toutes les chances de notre côté face aux imprévus, quelles que soient nos circonstances de vie. Ces conclusions s’appliquent tant à nos préoccupations professionnelles que personnelles.

Ce cycle à pour objectif de proposer des outils opérationnels, validation scientifique à   l'appui, parmi lesquels des actions dynamisant le bien- être.

Programme stage de 5 séances de 2H

 

 

 

- Co-construire une dynamique porteuse

Objectifs, posture, fonctionnement

- Découvrir ses forces

Pleine conscience, pratiques, identifier et reconnaître ses forces

- Savourer en étant présent

Savourer les moments avec soi, avec les autres et avec son environnement

- Se mettre à l'action

Prendre du temps pour soi et pour autrui en incarnant ses valeurs

- Prendre soin et développer sa bienveillance

S'autoriser à être plus bienveillant envers soi-même, regarder l'autre différemment

- Savourer chaque instant

Prendre le temps de savourer chaque instant de vie avec bienveillance, curiosité et gratitude

- Élargir sa bienveillance

Développer une attitude bienveillante face à soi en situation de difficulté, et l'élargir à autrui et à l'environnement

-Bilan et poursuivre

Poursuivre les pratiques qui font une différence dans votre vie



Pour qui ?
Pour tous ceux qui souhaitent s’épanouir grâce à la psychologie positive
Inspiration programme CARE

(Cohérence-Attention-Relation-Engagement)


Pour quoi ?
Pour comprendre, pour apprendre et expérimenter les pratiques de la psychologie positive validées scientifiquement et ayant démontré leur efficacité sur l’amélioration du mieux-être et du bien-être durable.
 Comment?
Par la mise en pratique d’exercices, de jeux qui éclairent l’estime de soi et l’importance de prendre soin de soi, des autres et du monde qui  nous entoure afin d’augmenter notre sentiment d’épanouissement personnel et relationnel.


Par qui ?
William HERREMY

William HERREMY est metteur en scène concepteur d’intervention théâtrales et professeur international de yoga du rire, titulaire du cycle fondamental des sciences du positif et éducateur spécialisé. Diplôme universitaire Sciences Humaines (Dr Charles MARTIN KRUMM - psychologie positive et Dr Gilles PENTECÔTE - mindfulness) et également, auteur et musicien, il intègre cette triple compétence en conceptualisant des stages auprès d'un large public.

Follow me

Telephone

T : 06 60 75 49 23

© 2019 Art et existence
 

  • Facebook Clean