Ma journée ressource

stage online

par William HERREMY

 

Prêt pour la grande aventure 

avec vous-même et de chez vous ?​​​​​​​

 

Pour qui ?      Ce stage s’adresse à tous sans pré-requis​​​​​​​

Ma journée ressource c’est quoi ?

Une journée à soi, une journée de fun pour partager et vivre des pratiques motivantes qui permettent de trouver des ressources et faire le plein d’énergie.

Une journée d’ancrage pour faire de votre vie, en cette période de confinement, une véritable source d’inspiration et rebooster votre capacité à créer le demain selon vos envies et le sens de vos valeurs.

Et si vous avez déjà vécu « Ma journée ressource » avec William et Catherine, souvenez vous combien vous aviez optimisé votre potentiel découverte et boosté votre énergie et votre joie,

alors venez une nouvelle fois recharger votre vitalité.

Nous avons repensé nos outils de partage et affiner les techniques en mode numérique pour être au plus près de vous, avec vous et vivre

une journée EXCEPTIONNELLE

En résumé, une journée à soi et/ou à partager en famille pour :

- découvrir ou re-découvrir ce qui vous met en joie

- identifier et explorer les outils qui ont un impact sur vos attitudes, vos pensées

- vous fixer des objectifs solides pour booster votre capacité à réagir

- être en connexion avec le monde et cela sans aucun risque dans votre lieu préféré.

 

Le tout basé sur une science dont Catherine et William HERREMY sont experts : 

la psychologie positive

Programme de la journée

 

Des exercices pour :

- dénouer les tensions, réveiller son corps et accueillir sa présence

- rire, jouer et augmenter son énergie

- trouver ou retrouver plus d’aisance corporelle et prendre plaisir à recevoir et à donner

- mieux se concentrer, augmenter sa motivation, se mettre en situation de spontanéité

- découvrir ou redécouvrir son espace d’expression

- explorer et réactiver son imaginaire

- améliorer l’auto-bienveillance

- explorer les 4 actions de mise en joie et l'impact du mouvement

Des pratiques :

- la cohérence cardiaque

- le rire sans raison

- la relaxation guidée

- la méditation pleine conscience

Amplifier vos émotions positives et

savourer les imprévus 

Je réserve ma place
77 euros 

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T : 06 60 75 49 23

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