1ère séance

Le 24 septembre

Coubron

Pass 8 ateliers de psychologie positive

184 euros

Possibilité de régler en 3x 44 euros après versement des arrhes d'un montant de 52 euros

La psychologie positive:

Où et quand ?
 

17 avenue du Rendez vous

93470 Coubron

Les jeudis de 19H30 à 21H30 :
24 septembre

1er, 8 et 15 octobre ,

5, 12, 19 et 26 novembre 2020

un programme de 8 séances innovant, inspirant, motivant

La psychologie est une branche de la psychologie qui se passionne pour le bien-être .

Egalement appelée science du bonheur, la recherche en psychologie positive s’intéresse au meilleur des personnalités, des comportements et des organisations qui marchent. Elle s’inscrit dans une démarche préventive pour mettre toutes les chances de notre côté face aux imprévus, quelles que soient nos circonstances de vie. Ces conclusions s’appliquent tant à nos préoccupations professionnelles que personnelles.

Ce cycle à pour objectif de proposer des outils opérationnels, validation scientifique à   l'appui, parmi lesquels des actions dynamisant le bien- être.

Programme stage de 8 séances de 2H

 

Séance 1 : Co-construire une dynamique porteuse

Objectifs, posture, fonctionnement

Séance 2 : Découvrir ses forces

Pleine conscience, pratiques, identifier et reconnaître ses forces

Séance 3 : Savourer en étant présent

Savourer les moments avec soi, avec les autres et avec son environnement

Séance 4 : Se mettre à l'action

Prendre du temps pour soi et pour autrui en incarnant ses valeurs

Séance 5 : Prendre soin et développer sa bienveillance

S'autoriser à être plus bienveillant envers soi-même, regarder l'autre différemment

Séance 6 : Savourer chaque instant

Prendre le temps de savourer chaque instant de vie avec bienveillance, curiosité et gratitude

Séance 7 : Élargir sa bienveillance

Développer une attitude bienveillante face à soi en situation de difficulté, et l'élargir à autrui et à l'environnement

Séance 8 :​​​​​​​ Bilan et poursuivre

Poursuivre les pratiques qui font une différence dans votre vie



Pour qui?
Pour tous ceux qui souhaitent s’épanouir grâce à la psychologie positive
Inspiration programme CARE

(Cohérence-Attention-Relation-Engagement)

 


Pour quoi?
Pour comprendre, pour apprendre et expérimenter les pratiques de la psychologie positive validées scientifiquement et ayant démontré leur efficacité sur l’amélioration du mieux-être et du bien-être durable.
 Comment?
Par la mise en pratique d’exercices, de jeux qui éclairent l’estime de soi et l’importance de prendre soin de soi, des autres et du monde qui  nous entoure afin d’augmenter notre sentiment d’épanouissement personnel et relationnel.
 
 


Par qui ?

William HERREMY

William HERREMY est metteur en scène concepteur d’intervention théâtrales et professeur international de yoga du rire, titulaire du cycle fondamental des sciences du positif et éducateur spécialisé. Diplôme universitaire Sciences Humaines (Dr Charles MARTIN KRUMM - psychologie positive et Dr Gilles PENTECÔTE - mindfulness) et également, auteur et musicien, il intègre cette triple compétence en conceptualisant des stages auprès d'un large public.

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