Ma journée ressource

Bientôt une prochaine date...

Animé par William HERREMY
Proposé par la Compagnie Oui Théâtre
Agrément Éducation Nationale
Agrément Jeunesse et Sport
Affiliation Ligue de l'Enseignement

 

 


Ce stage s’adresse à tous / adulte sans pré-requis​​​​​

Etre heureux ne s'apprend pas, mais se travaille.

Rassurez-vous, c'est un travail qui fait du bien!

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Programme général
Une journée pour se ressourcer, connaître les techniques 
pour optimiser son bien-être et faire le plein de positif
Une journée pour soi, pour découvrir ou (re)découvrir les outils qui ont un impact sur nos attitudes, nos pensées et qui dirige vers le chemin du mieux être.


Programme détaillé
Exercices pour dénouer les tensions, réveiller son corps et accueillir sa présence.
Exercices pour rire, jouer et augmenter son potentiel bien être.
Exercices pour trouver ou retrouver plus d’aisance corporelle et prendre plaisir à recevoir et à donner.

Exercices pour mieux se concentrer, augmenter sa motivation, se mettre en situation de spontanéité.
Séance de rire
Respiration Relaxation guidée
Exercices pour (re)découvrir et explorer son espace d’expression
Exercices pour explorer et réactiver son imaginaire
Méditation pleine conscience
Exercices d’auto-bienveillance
Exploration des forces


Dépoussiérer ses capacités

Les 4 actions de mise en joie
L'impact du mouvement
Les travaux sur la pensée.
Comprendre la définition et les bénéfices des forces

Amplifier ses émotions positives et....savourer !


Intervenant
William Herremy

Metteur en scène.
Concepteur-réalisateur d’interventions théâtrales.
Auteur compositeur interprète
Professeur international de yoga du rire certifié
Clown à l’hôpital et en EHPAD
Formateur/accompagnement pédagogique


Formations

Licence Professionnelle Activités culturelles et artistiques.
Spécialité Concepteur-réalisateur d’interventions théâtrales. 
Faculté des Lettres et Sciences Humaines. Université de Perpignan.
Éducateur spécialisé
Titulaire du cycle fondamental des sciences du positif
Sophrologie ludique/relaxation
( Dr Charles MARTIN KRUMM - Psychologie positive
et Dr Gilles PENTECÔTE - Mindfulness)

AFDAS
Les métiers de crieurs publics par Bernard Colin
Formé à la pratique du théâtre forum par le théâtre de l’opprimé, Augusto BOAL
Technique du chanteur - La Manufacture Chanson Paris.
Voix et scène pro - La Manufacture Chanson Paris
École des arts et métiers du clown « jeu suit nez » 
École des arts et métier du clown
Musique et santé : création vocale avec Steve Waring
Professeur international de yoga du rire

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T : 06 60 75 49 23

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