ZENTANGLE 

Un atelier dirigé
par Sandrine Veguer

20220107_125941.jpg

Vous avez probablement déjà entendu parler des vertus apaisantes de la peinture ou de l’écriture sur certaines personnes. Le dessin méditatif est une approche mettant l’expression artistique au service de la santé et du bien-être.

Ralentir, se détendre, vous allez vivre une expérience absolument unique ! 

Nouveauté saison 23/24

Les invités prodigieux de Catherine & William Herremy

ZENTANGLE

Une nouvelle forme artistique réunissant méditation, créativité et amusement.

avec Sandrine VEGUER

Vivez une expérience unique et personnelle à chaque séance.

Accessible pour tous, il suffit de pouvoir tenir un crayon !
Pas besoin de savoir dessiner !

Les dimanches matin
7, 14, 21 mai de 9H30 à 12H
au Centre culturel de Méru 
Le matériel est fourni (feutres fins, encres colorées, beaux papiers de différents formats…)
« Dans mes ateliers, je vous propose de venir découvrir la méthode zentangle ®! Une approche innovante de méditation relaxation créée par Rick Roberts et Maria Thomas. »
Sandrine Veguer

Sandrine est artiste et thérapeute ostéopathe depuis 2004. Elle s’intéresse depuis toujours à tout ce qui apporte soutien, sérénité et vitalité au monde qui l’entoure.

 

Quand la méthode Zentangle vient à elle c’est une véritable révélation.  En effet cette méthode réunit ses trois grands centres d’intérêts : sa passion du dessin qu’elle pratique depuis sa plus tendre enfance, son envie d’animer des ateliers pour permettre à chacun d’accueillir la richesse de sa personnalité dans son individualité, et également le partage de la belle énergie collective qu’elle sait depuis toujours activer dans sa vie et celle des autres.

Ses connaissances liées à son expérience de thérapeute font de Sandrine VEGUER un guide unique qui permet à chaque personne de se relâcher, respirer et accéder à un épanouissement par la créativité artistique.

Le ZENTANGLE, c’est quoi !?

« Un trait à la fois tout est possible !» 

(R. Robert M. Thomas)

Le ZENTANGLE expliqué par Sandrine

« C’est une approche de méditation relaxation par le dessin. Facile à apprendre, l’artiste que vous devenez crée de belles images en utilisant des éléments simples : lignes, points ou courbes, les motifs apparaissent !

Bien plus qu’une simple technique de dessin, cette méthode accompagne le corps dans un cheminement de détente et l’esprit  dans un projet créatif. Ce processus de réalisation d’images par différents motifs aide à s’apaiser et à ralentir son rythme de vie.

Inciter mes patients ou toutes personnes à pratiquer le dessin méditatif contribue à dépasser l’approche corporelle en y ajoutant les nombreuses ressources de cette méthode pour se donner un espace de douceur et de bien être." 

Guidé avec bienveillance, Sandrine vous accompagnera pour profiter pleinement de cette expérience créative immédiate. Une expérience qui vous permettra de stimuler votre mémoire et améliorer votre concentration. Et vous gagnerez en estime et en confiance !

S’inscrire à ce cycle atelier ZENTANGLE avec Sandrine 

chez Art Existence c’est :

- s’accorder un moment pour soi

- se libérer des contraintes du quotidien 

- et ainsi s’autoriser à pouvoir changer les choses.